La rivoluzione nell’allenamento
dei cambi di direzione e dell'agilità.
Plus Training System
PTS®
ALLENAMENTO DELLE ABILITA' DI PERCEZIONE E ASSOCIAZIONE
L’allenamento dell’agilità può essere diviso in almeno due grandi componenti:
- L’allenamento della fase percettiva ed associativa
- L’allenamento della fase di produzione della risposta motoria conseguente ad uno stimolo non previsto.
Suddividere l’allenamento delle due componenti, ci consente di poter lavorare su due diversi ambiti ovvero, l’allenamento della componente neurofisiologica e l’allenamento della componente neuromotoria.
Nel percorso che un’entità fisica (segnale luminoso, segnale sonoro o altri segnali di natura diversa), percorre all’interno del sistema neuromotorio umano, possiamo distinguere almeno tre fasi:
- una prima fase afferente o fase di input
- una fase di elaborazione o fase di processing
- una fase efferente o fase di output
Con il sistema Plus Training System, siamo in grado di allenare e valutare continuamente all’interno dell’allenamento:
- la sola fase di input
- la fase di input e processing
- la sola fase di output
- le tre le fasi insieme
In questo entra in gioco il percorso formativo che Plus Training System propone agli allenatori.
Tale percorso infatti, si rende necessario al fine di comprendere i criteri che disciplinano l’utilizzo di date combinazioni o date sequenze rispetto ad altre.
PERCORSO FORMATIVO
Entra nel mondo Plus Training System
- libreria completa di tutte le combinazioni Plus training System
- esercizi Plus Training System applicati all’utilizzo degli attrezzi sport specifici
- descrizione delle esercitazioni per l’allenamento delle fasi di elaborazione e processing
- la libreria degli esercizi correttivi e dei consigli per l’allenamento, mirati all’allenamento individuale del singolo atleta test
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